2013年07月20日(土) 掲載
皆さんは健康診断
を定期的に受けてますか？
我が社では、毎年夏
に行われます
いろんな数値が気になる
ところですが
何と言っても、体重ですよね
旅行
に行ったり、美味しいもの
食べに行ったり
自由奔放に
生きているお局ちゃま
もちろん体重は右肩上がり
楽しいんやもん、しゃ～ないわ
と思っていたのですが・・・
最近ひざがヤバイ
そろそろ私の体重
を支えられなく
なってきたみたい
そこでちょっと痩せてみよう
と思い
夜ご近所を歩く
ことにしました
協力業者さんのおうち
を見つけたり
すぐ近くに美容院
ができていたり
新しい発見
がいっぱい
通ったことのない道をずんずん
進んで行くと
団地の建物
がたくさんあって
人がいっぱい住んでることにびっくり
気がつけば、迷子になっていました
自分の足でゆっくり
歩いてみると
車
では見つけられないものを
たくさん発見できるんですね
でも、翌日しんどくて
ちゃんと仕事
ができませんでした
徐々に体を慣らしていきたいと思います
ウォーキング 奥が深いです
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