2014年10月13日(月)
・・眼精疲労・・（ホームメイトＦＣ太田中央店）
スマートフォンやタブレット端末の普及で目を酷使するため
疲れ目に悩みます
眼精疲労の一因は、
ピント調整からくる目の筋肉痛
疲れ目の具体的症状は、
目の違和感・痛み・かすみや乾き・充血などさまざま。
慢性化すると疲れがなかなか取れない
眼精疲労へと進行します。
目に関するトラブルだけではなく
頭痛や肩こり、吐き気など体の不調となって現れたり
イライラや不安感、不眠など精神面に影響を与えることも。
通常ひとは
１分間に２０回くらい
瞬きをします。
電子機器の画面を見ているときは瞬きの回数が
１／３〜１／４に減るといわれています。
瞬きの回数が減ると
目の表面が乾いてきます。
表面が乾くと視力が下がり
画面が見えず楽なるので疲れます。
長時間パソコンを使用する場合
１時間置きに１０分〜１５分休憩することが大切みたい。
●居酒屋メニュー●
まぐろ寿司
プリンパフェ
ミックスピザ
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ホームメイトFC太田中央店
平和土地株式会社
〒３７３-００２７
群馬県太田市金山町1番1号
☎ ：０ ２ ７ ６−２ ５ −２ ３ ４ ５
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