2014年09月22日(月)
・・シュガーハイ・・（ホームメイトFC太田中央店）
きれいに痩せたいけれど
甘いものはやめられない
人はきっと多いはず。
砂糖を多くとると落ち着きがなくなるという。
砂糖を摂取すると血糖値が急激に上がり、
脳が【シュガーハイ】という状態になるといいいます。
そして
約２時間後には急に下がると
『イライラ
』がおこる。
また甘いのを食べたくなり
食べるとまた血糖値が
アップダウン
を繰り返します。
こうした悪循環を繰り返していると、
ホルモンバランスが崩れ
太りやすくむくみやすい体に。
さらに砂糖が体内でタンパク質と結びつく『糖化』が起こると
シワやシミの原因になるので
砂糖の取りすぎには要注意が必要です。
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ホームメイトFC太田中央店
平和土地株式会社
〒３７３-００２７
群馬県太田市金山町1番1号
☎ ：０ ２ ７ ６−２ ５ −２ ３ ４ ５
ＦＡＸ ：０ ２ ７ ６−２ ５ −５ ５ ５ ３
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