2015年07月27日(月)
肩こりに効きまくるストレッチ
おはようございます
大仏くんでございます！
事務所で
ひたすら事務作業しているせいかせいか
肩こりがひどくなっており
もうどうにも止まりません
腰にもよくないので
対策を考え中です
腰は股関節のストレッチと
体操で対策するのですが
肩こりはどうもうまくいきません
で・・・ネットを徘徊していると
こういうものがありました
①右手はクロールのしぐさで時計回りに肩を回す
②左手は背泳ぎのしぐさで逆時計回りに肩を回す
①・②を30秒繰り返し
手の動きを逆にして30秒繰り返す
・・・おおお
なかなか効く感じです
こういう発見があるからネット徘徊はやめられません(笑)
はたから見たら変な踊りを踊っている風にしか見えない
のが、唯一の欠点か・・・！？
大仏くんでございます！
事務所で
ひたすら事務作業しているせいかせいか
肩こりがひどくなっており
もうどうにも止まりません
腰にもよくないので
対策を考え中です
腰は股関節のストレッチと
体操で対策するのですが
肩こりはどうもうまくいきません
で・・・ネットを徘徊していると
こういうものがありました
①右手はクロールのしぐさで時計回りに肩を回す
②左手は背泳ぎのしぐさで逆時計回りに肩を回す
①・②を30秒繰り返し
手の動きを逆にして30秒繰り返す
・・・おおお
なかなか効く感じです
こういう発見があるからネット徘徊はやめられません(笑)
はたから見たら変な踊りを踊っている風にしか見えない
のが、唯一の欠点か・・・！？
店舗情報
- 店舗名
- 所在地
- 〒567-0032 大阪府茨木市西駅前町4番 茨木駅前ビル108号
- 定休日
- 水曜日
- 営業時間
- 9:45～18:30
交通アクセス／経路検索
出発地と目的地をフリーワードで手入力して経路を検索できます。
目的地は、「当物件で設定」「仲介店舗で設定」ボタンで自動入力することも可能です。
出発地と目的地は、「現在地で設定」「仲介店舗で設定」「当物件で設定」ボタンで自動入力することも可能です。
ご来店、電話・メールでのお問合せを
お待ちしております。
