賃貸ブログ｜2016年1月 (3ページ)／ホームメイト

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2016年01月06日(水)

自己管理・感情管理

おはようございます

大仏くんでございます絵文字:ひらめき

正月休みは良く外に出ましたが
良く食べもしました

外食・・・外食・・・実家で暴食
体重計に乗ったら

2ｋｇ増で済みました(笑)

とりあえず食生活をいつもの状態に戻していますが
やたらとおなかがすきます

でも我慢です
いつもの倍食べてたんですし、ペース落とさなかったら
ＢＩＧＢＯＤＹに・・・絵文字:落胆

さて

新年の目標の一つとして
「自己管理」ですね絵文字:晴れ

自己管理といっても
定義が広すぎるので

①体調管理
②感情管理
③資金管理

の３つに大きく絞れると思います

①・②は読んで字のごとく
ちゃんと野菜を取る、暴飲暴食しない
休日は運動する
ストレス解消をちゃんとする
邪魔な感情は封印する（特にマイナス感情）

あたりでしょうか、食生活や運動は
あたりまえやん！！みたいな感じですが
「当たり前」の継続こそ難しいので
そこはチャレンジです・・・

難しいのは感情管理ですよね絵文字:たらーっ

些細なことでイラッときたり
感情を乱すのは人の常ですが
なんとかできそうなポイントとしては

・感情のはけ口をちゃんと作る
・「逆」の視点で考える

あたりかと思っています
一部の超人以外
感情を我慢できる器は一定なので
我慢のしすぎはそのまま
体調等の悪化につながります

人に愚痴るはあまりよくないですが
気分転換等のやり方を工夫する等を
していきたいかな・・・

「逆」の思考に関しては
一方が正しい考えだというのは
中々ないので
多様な考え方を認めて
柔軟になるということですね絵文字:晴れ

内容を掘り進めると
超長文になるのでこのへんで

書いてて思いましたが
「言うは易く、行うは難し」ですよね絵文字:笑顔

店舗情報

店舗名: ホームメイト
FCJR茨木駅前店
大成住宅株式会社

所在地: 〒567-0032 大阪府茨木市西駅前町4番　茨木駅前ビル108号
定休日: 水曜日
営業時間: 9:45～18:30

交通アクセス／経路検索

出発地と目的地をフリーワードで手入力して経路を検索できます。
目的地は、「当物件で設定」「仲介店舗で設定」ボタンで自動入力することも可能です。出発地と目的地は、「現在地で設定」「仲介店舗で設定」「当物件で設定」ボタンで自動入力することも可能です。

ご来店、電話・メールでのお問合せを
お待ちしております。

2016年01月05日(火)

新年の旅

新年あけまして
おめでとうございます！！

大仏くんでございます
去年は更新頻度を大幅に落としてしまいました・・・

今年はなるべく更新できればと思いますので
どうかよろしくお願いいたします

さて

去年の年末から新年にかけて
家で喰っちゃ寝するのも
もったいない気がして

フルで予定を入れまくりました

ほとんど車を運転してただけかもしれませんが
普段あまり動かさない車をたくさん動かしたので

ご満悦です(笑)

バイクもうまく借りれたので
乗り物三昧のお正月となりました

今年の目標は・・・
いろいろあるのですが
あまり目移りしてもいけないので

２・３個に絞る予定です

目標達成なるか？
口だけ小僧で終わるか？

それは今年の年末までのお楽しみです絵文字:晴れ

皆様も
今年を良い年にすべく
頑張っていきましょう！！