2013年09月29日(日)
睡眠不足
最近夜中の２時〜３時に目が覚めて夜が白み出すまで寝れない事がある篠原です。
多分体内時計の、調整が上手くいっていないからでしょうが・・・
これは、地味にキツイですよ！常にあくびが出そうな寝起き状態が朝からほぼ一日中続く訳ですから・・・
これを解消するには、やはり体内時計の調整なので疲労蓄積による睡眠が一番効果的です。
という訳で、物件確認の際に今日は10ｋｍほど歩きました。
夏場のように、熱中症の心配も無いので秋の風と日差しを楽しみながら歩くことが出来ました。
お陰で今日からは、グッスリ眠ることが出来そうです。
皆様も、寝つきが悪くて困っている方は一度お試し頂くのも良いカも知れませんよ。
では、失礼致します。
多分体内時計の、調整が上手くいっていないからでしょうが・・・
これは、地味にキツイですよ！常にあくびが出そうな寝起き状態が朝からほぼ一日中続く訳ですから・・・
これを解消するには、やはり体内時計の調整なので疲労蓄積による睡眠が一番効果的です。
という訳で、物件確認の際に今日は10ｋｍほど歩きました。
夏場のように、熱中症の心配も無いので秋の風と日差しを楽しみながら歩くことが出来ました。
お陰で今日からは、グッスリ眠ることが出来そうです。
皆様も、寝つきが悪くて困っている方は一度お試し頂くのも良いカも知れませんよ。
では、失礼致します。
ホームメイトFC宇治駅前店
〒611-0021
京都府宇治市宇治妙楽182-12 トキジンビル1F
TEL0774-28-6668 FAX0774-28-6670
営業時間 9：30〜19：00
定休日 水曜日
HP http://www.house-library.net
メール info@house-library.net
店舗情報
- 店舗名
- 所在地
- 〒611-0021 京都府宇治市宇治妙楽182-12-103号
- 定休日
- 水曜日
- 営業時間
- 9:30〜19:00
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