2013年09月19日(木)
自転車で移動！
最近、自転車での物件確認に凝っている篠原です。
先日、宇治から京都市内をぐるっと回ってみたんですが片道最短距離で１６キロほどありますのでぐるっと回るとだいたい５０キロほどになります。
しかし、これを行ったのがまだ夏の暑い時期だったので５０キロ走り終えて店に帰って来る頃には熱中症と脱水症状を併発している状態でして今後は２０キロ以内に抑えようと思いました。
ところで、昨今は自転車に乗られる方が増えまして色んな種類の自転車も出ているようですが、どんな自転車でもやはり人力なので疲労という問題が必ず付いてきます。
そこで、今日は自転車の疲れない乗り方をご紹介しようと思います。
①サドルを高くする
サドルを高くすると力が伝わりやすくなって効率が上がるそうです
②空気圧を高くする
これは自動車でも同じですね
③踏み込む足（下におろす足）と反対の足を意図的にあげる
ペダルに足を置きっぱなしにするより負荷が下がるそうです。
④一分間にだいたい７０回転くらい
これくらいが一番効率が良いそうです。
以上のことをお試しになると少し自転車が楽に乗れるようになるかもしれませんよ。
では、この辺で失礼いたします。
先日、宇治から京都市内をぐるっと回ってみたんですが片道最短距離で１６キロほどありますのでぐるっと回るとだいたい５０キロほどになります。
しかし、これを行ったのがまだ夏の暑い時期だったので５０キロ走り終えて店に帰って来る頃には熱中症と脱水症状を併発している状態でして今後は２０キロ以内に抑えようと思いました。
ところで、昨今は自転車に乗られる方が増えまして色んな種類の自転車も出ているようですが、どんな自転車でもやはり人力なので疲労という問題が必ず付いてきます。
そこで、今日は自転車の疲れない乗り方をご紹介しようと思います。
①サドルを高くする
サドルを高くすると力が伝わりやすくなって効率が上がるそうです
②空気圧を高くする
これは自動車でも同じですね
③踏み込む足（下におろす足）と反対の足を意図的にあげる
ペダルに足を置きっぱなしにするより負荷が下がるそうです。
④一分間にだいたい７０回転くらい
これくらいが一番効率が良いそうです。
以上のことをお試しになると少し自転車が楽に乗れるようになるかもしれませんよ。
では、この辺で失礼いたします。
ホームメイトFC宇治駅前店
〒611-0021
京都府宇治市宇治妙楽182-12 トキジンビル1F
TEL0774-28-6668 FAX0774-28-6670
営業時間 9：30～19：00
定休日 水曜日
HP http://www.house-library.net
メール info@house-library.net
店舗情報
- 店舗名
- 所在地
- 〒611-0021 京都府宇治市宇治妙楽182-12-103号
- 定休日
- 水曜日
- 営業時間
- 9:30～19:00
交通アクセス／経路検索
出発地と目的地をフリーワードで手入力して経路を検索できます。
目的地は、「当物件で設定」「仲介店舗で設定」ボタンで自動入力することも可能です。
出発地と目的地は、「現在地で設定」「仲介店舗で設定」「当物件で設定」ボタンで自動入力することも可能です。
ご来店、電話・メールでのお問合せを
お待ちしております。
