2015年01月22日(木)
ストレスは多すぎても少なすぎてもいけない？
よくマイペース過ぎると言われる篠原です。
ストレスを溜めると、不眠、動悸、等が起きこれを紛らわそうとアルコールやギャンブル、暴飲暴食につながり最終的にはうつ病などの精神疾患になるとの事です。
私も社会人になって直ぐの職場はストレスの溜まる環境でしたので、特に繁忙期なんかは皆殺気立っていたのを覚えています。
そんな時は些細なことでも直ぐに腹が立ちますし、言葉遣いも悪くなりがちです。
ではストレスの少ない環境はどうかというと、警戒心が全く無くなり動きや行動が緩慢になり免疫力が低下するとの事・・・
何か滅茶苦茶長生きしそうなもんですがそうでもないようですね
まあある程度のストレスを抱えながら上手く流していくのが一番のようです。
因みにストレスを溜め込まないタイプの人は、しょうがないで割り切りや切り替えが早い人、マイペースな人、現実逃避が上手い人・・・
周りにはストレスの原因に思われてそうですが、本人は受け流すタイプですかね、私もそう言う節があるので気をつけます。
では！
ストレスを溜めると、不眠、動悸、等が起きこれを紛らわそうとアルコールやギャンブル、暴飲暴食につながり最終的にはうつ病などの精神疾患になるとの事です。
私も社会人になって直ぐの職場はストレスの溜まる環境でしたので、特に繁忙期なんかは皆殺気立っていたのを覚えています。
そんな時は些細なことでも直ぐに腹が立ちますし、言葉遣いも悪くなりがちです。
ではストレスの少ない環境はどうかというと、警戒心が全く無くなり動きや行動が緩慢になり免疫力が低下するとの事・・・
何か滅茶苦茶長生きしそうなもんですがそうでもないようですね
まあある程度のストレスを抱えながら上手く流していくのが一番のようです。
因みにストレスを溜め込まないタイプの人は、しょうがないで割り切りや切り替えが早い人、マイペースな人、現実逃避が上手い人・・・
周りにはストレスの原因に思われてそうですが、本人は受け流すタイプですかね、私もそう言う節があるので気をつけます。
では！
店舗情報
- 店舗名
- 所在地
- 〒611-0021 京都府宇治市宇治妙楽182-12-103号
- 定休日
- 水曜日
- 営業時間
- 9:30〜19:00
交通アクセス／経路検索
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