2017年02月06日(月)
寒いと体が硬くなる
篠原です。（まあ定温動物なら当たり前なんですが・・・）
寒いと何故体が硬くなるのか？
まあ簡単に言いますと、寒いときに薄着で外に出ますと体が震えますよね？
あれは筋肉が収縮している状態なんだそうです。
筋肉は収縮することで熱を出すので、運動によって体が暖かく熱を持つのはこの筋肉の収縮を繰り返しているかららしいです。
熱を逃がさない為と熱を作り出す為に硬く収縮していると言う訳なんですね。
さてこう寒いと、腰が痛くてたまらないのですが、やはり運動するしかないですかね。
筋肉も硬直した状態だと更に悪化するみたいですし・・・
因みに家や部屋は夏場の方が傷みやすいんですよ・・・
湿気が一番の大敵なので、冬より夏の方が痛みやすいと言うわけです。
店舗情報
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