2018年04月10日(火)
腰に電流が走ったような痛み
不動産業は座り仕事が多いと思う篠原です。
このブログでも何度か書いていますが、私は5年ほど前に始めてぎっくり腰になってから腰痛を軽く見ないようにしています。
はっきり言いまして腰が使えないと、日常生活は普通に過ごせません。
トイレに行くのに30分、ベットに移動するのに30分みたいな感じです。
バリアフリーの道具（手すりや、杖）が有ると物凄く助かります。
まあ、今回の話に戻りますと腰に異様な痛みが3月末ぐらいから走り出し、痛みの内容が神経に直接電流を流されているような痛みでして・・・
これは、ぎっくり腰の一歩手前と思いまして近場の整体に言って来ました。
施術の先生が言うには、疲労がたまって筋肉が固まっているとの事で、しかも左半身の殆どが硬化しているとの事。
寝る前にストレッチと、定期的な運動をするように言われました。
分かっているんですが、疲れている時に自主的に運動は中々できないので事務に入る事も考えてみようかと思います。
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