2018年04月30日(月)
座り仕事が多いので、また腰痛が！
近場の接骨院に行って、腰の痛みが消えて頻繁に行かなくなってまた痛みが出てきた篠原です。
体を有る程度使う仕事なら、ストレッチや準備体操などするんでしょうがこの座り仕事にはそんな事をしないので習慣的に準備運動をしていません。
ですから週間ズけるように始めてはいたんですが、3日立つとどうしても頭から消去されまして・・・
さて腰の左上の箇所に、妙な疼痛が出るのが症状なんですが触ってみますと、筋肉が硬直しています。
これは肉離れ寸前なのでしょうか？
肉離れやぎっくり腰は、炎症箇所を冷やすのが一番良いとの事ですが、連休中で接骨院はお休みのようですし、しょうがないのでジクロテクトを塗って様子を見てみます。
腰は体の要と書くので、ここが痛むと何もできなくなるそうですよ。
店舗情報
- 店舗名
- 所在地
- 〒611-0021 京都府宇治市宇治妙楽182-12-103号
- 定休日
- 水曜日
- 営業時間
- 9:30〜19:00
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